ankara escort malatya escort konya escort escort etlik escort kayseri escort eryaman türbanlı escort, eryaman grup yapan escort, eryaman sarışın escort, eryaman ucuz escort, eryaman eve gelen escort, eryaman anal escort, eryaman sınırsız escort, eryaman olgun escort,
kayseri escort

Baş ağrısına ne iyi gelir? Baş ağrısı ilaç kullanmadan nasıl geçer

Baş ağrısına iyi gelen 5 doğal yöntemin açıklandığı yazımızda çaresizce cevap aradığınız Baş ağrısına ne iyi gelir sorusunun karşılığını bulacak ve baş ağrısı tedavisi için artık ilaç kullanmak zorunda kalmayacaksınız.

Baş ağrısına ne iyi gelir? Baş ağrısı ilaç kullanmadan nasıl geçer
Baş ağrısına ne iyi gelir? Baş ağrısı ilaç kullanmadan nasıl geçer Evren KOÇBAY
Bu içerik 2106 kez okundu.

Baş ağrısı maalesef günümüzün stresli ortamında gittikçe yaygınlaşan bir rahatsızlık olarak karşımıza çıkıyor. İnsanlar artık baş ağrısı problemi ile karşılaştığında ilaç dolabına başvurmaktan başka çareler arar oldu. Neyse ki sentetik ilaçlar gibi organizmamıza zarar vermeden baş ağrısını hafifletecek ya da tamamen kurtulmamızı sağlayacak doğal yöntemler var.

1. Nane yağı

Nanenin en önemli özelliklerinden biri spazmı önleyici nitelikte olmasıdır. Antispazmadik özelliğe sahip bitkilerin ortak özelliği kas gerginliklerini ve spazmlarını hafifletmesidir. Bu özelliğiyle nane yağı, şiddetli baş ağrılarını birkaç dakika içerisinde gidermesi ile ün kazanmıştır. Baş ağrısından kurtulmak için birkaç damla nane yağı esansını parmak ucunuza damlatın ve şakaklardan başlayıp alın bölgesine masaj yaparak yedirin. Baş ağrınızı gideren ve sizi rahatlatan harika etkisini yaşarken aynı zamanda güzel aromatik kokusununda tadını çıkarın.

2 Soğuk-sıcak uygulaması

Bu uygulama bilinen bir doğal baş ağrısı tedavi yöntemidir. Duşta iki dakika boyunca soğuksu uygulamasından sonra iki dakika boyunca sıcak suyu açın. Soğuk ve sıcak uygulamalar sonrasında dolaşım sistemi uyarılacak; önce hızlanacak sonra yavaşlayacak ve tekrar eden bu hareket baş bölgesinde daha fazla kan akışı ve daha fazla oksijen sağlayarak baş ağrısını hafifletecektir.

3. Yoga kedi pozisyonu

Kedi pozisyonu, vücudun üst kısmında gerginliği azaltan popüler bir yoga pozisyonudur. Bu pozisyonun uygulanması ile birlikte kan dolaşımı hızlanır. Oldukça hızlı etki gösteren bu yoga pozisyonu, baş ağrısını hafifletirken aynı zamanda stresten uzaklaşmanızı sağlar ve güne kaldığınız yerden aynı enerji ile devam edebilirsiniz.

4. Belli noktalara parmakla baskı uygulama

Eğer bir akupunktur seansı için vaktiniz yoksa, alternatif bir metot olarak bunu uygulayabilirsiniz. Baş bölgenize enerji akışını hızlandırmak maksadıyla aşağıda sıraladığımız noktalara baskı uygulayarak akupunktur ile aynı etkiyi sağlayabilirsiniz.

  • Geleneksel Çin tıbbında üçüncü göz olarak da adlandırılan, iki kaşınızın arasındaki nokta
  • Elinizde başparmak ile işaret parmağı arasında kalan etli kısım
  • Ayak baş parmağınız ile ikinci parmak arasında kalan nokta

 

5. Bol su için

Çoğu zaman baş ağrısının en basit nedenlerinden biri de vücudun susuz kalmasıdır. Gün içerisinde yeterince su tüketmediyseniz acele etmeden yavaş yavaş vücudunuza ihtiyacı olan suyu verin. Yavaş ve istikrarlı su tüketimi baş ağrısıyla savaşmanızı kolaylaştıracaktır.

Baş ağrısı Baş ağrısına ne iyi gelir baş ağrısı nasıl geçer baş ağrısını ne geçirir
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Tamamen Organik ve Sağlıklı Oyuncak: Amigurumi şimdi ÇOOOK Moda
Tamamen Organik ve Sağlıklı Oyuncak: Amigurumi şimdi ÇOOOK Moda
Eşler arası ideal yaş farkı ne olmalıdır
Eşler arası ideal yaş farkı ne olmalıdır